Salud & BienestarHealth & Wellness

La salud es tu mayor riquezaHealth is your greatest wealth

Enfermera Titulada jubilada · Autora · Conferencista · Educadora en Bienestar · Socia Independiente de Zinzino Retired Registered Nurse · Author · Speaker · Wellness Educator · Independent Zinzino Partner

Con equilibrio, conocimiento y los nutrientes adecuados, podemos crear una vida más sana, más feliz y más abundante. With balance, knowledge and the right nutrients, we can create a healthier, happier and more abundant life.

Marta Ulloa — Socia Independiente de Zinzino Marta Ulloa — Independent Zinzino Partner

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Ideas clave de esta páginaKey concepts on this page

  • La alimentación moderna suele aportar mucho omega-6 y poco omega-3.Modern diets tend to be high in omega-6 and low in omega-3.
  • Los ácidos grasos forman parte de la membrana de cada célula de tu cuerpo.Fatty acids are building blocks of the membrane of every cell in your body.
  • El Test de Balance de Zinzino mide tu perfil de ácidos grasos con una muestra de sangre seca que tomas en casa.The Zinzino BalanceTest measures your fatty acid profile from a dried blood sample you take at home.
  • Los glóbulos rojos se renuevan a lo largo de unos cuatro meses, por eso se vuelve a medir a los 120 días.Red blood cells renew over roughly four months — which is why you retest after 120 days.
  • Medir sustituye la suposición por tus propios datos.Testing replaces guesswork with your own data.

Mi historiaMy story

De la enfermería a la educación en bienestarFrom nursing to wellness education

Hola y bienvenida. Mi nombre es Marta Ulloa. Soy autora, conferencista, emprendedora y Enfermera Titulada jubilada, con más de veinte años de experiencia clínica y una pasión de toda la vida por ayudar a las personas a mejorar su salud y su calidad de vida.

Hello, and welcome. My name is Marta Ulloa. I am an author, speaker, entrepreneur and retired Registered Nurse with over twenty years of clinical experience and a lifelong passion for helping people improve their health and quality of life.

Durante mis años junto a los pacientes aprendí algo que nunca olvidé: el verdadero bienestar es mucho más que tratar los síntomas. Se trata de crear equilibrio desde el interior. Por eso hoy dedico mi trabajo a la prevención, la educación y la nutrición respaldada por la ciencia.

Through my years at the bedside I learned something I never forgot: true wellness is about far more than treating symptoms. It is about creating balance from within. That is why my work today is devoted to prevention, education and scientifically supported nutrition.

Elegí asociarme con Zinzino porque comparte ese enfoque: no adivinar, sino medir; no prometer, sino educar. Creo que cuando nutrimos el cuerpo, fortalecemos la mente y cuidamos nuestro bienestar integral, construimos la base de una vida más sana, más feliz y más abundante.

I chose to partner with Zinzino because it shares that approach: measure rather than guess, educate rather than promise. I believe that when we nourish the body, strengthen the mind and care for our overall well-being, we build the foundation for a healthier, happier and more abundant life.

Con gratitud,With gratitude, Marta Ulloa

Autora · Conferencista · Embajadora del BienestarAuthor · Speaker · Wellness Advocate

EducaciónEducation

Salud celular y equilibrio de omega-3Cellular health & omega-3 balance

Tu cuerpo está formado por billones de células. La calidad de las grasas que comes se convierte, literalmente, en parte de ellas. Your body is built from trillions of cells. The quality of the fats you eat literally becomes part of them.

La membrana celularThe cell membrane

Cada célula está rodeada por una membrana construida en gran parte con ácidos grasos. Esa membrana regula lo que entra y lo que sale, y participa en la comunicación entre células. Every cell is surrounded by a membrane built largely from fatty acids. That membrane regulates what enters and leaves the cell, and takes part in how cells communicate.

Omega-6 y omega-3Omega-6 and omega-3

Ambos son esenciales: el cuerpo no los fabrica, provienen de la dieta. La alimentación moderna, rica en aceites vegetales y alimentos procesados, tiende a inclinar la balanza hacia el omega-6. Both are essential: the body cannot make them, so they come from diet. Modern eating — rich in vegetable oils and processed foods — tends to tip the balance towards omega-6.

Por qué importa la proporciónWhy the ratio matters

No se trata sólo de cuánto omega-3 tomas, sino de la relación entre ambos. Por eso la proporción omega-6:3 es la cifra que conviene conocer, y la única forma de conocerla es medirla. It is not only how much omega-3 you take, but the relationship between the two. That is why the omega-6:3 ratio is the number worth knowing — and the only way to know it is to measure it.

El Test de BalanceThe Balance Test

Deja de adivinar. Empieza a medir.Stop guessing. Start measuring.

Como enfermera aprendí a confiar en los datos, no en las suposiciones. El Test de Balance te da tu punto de partida y, cuatro meses después, tu progreso. As a nurse I learned to trust data, not assumptions. The Balance Test gives you your starting point — and, four months later, your progress.

1

Mide en casaTest at home

Una pequeña muestra de sangre seca del dedo, enviada a un laboratorio independiente. A small dried blood sample from your fingertip, sent to an independent laboratory.

2

Recibe tu informeReceive your report

Un informe personal con tu perfil de ácidos grasos y tu proporción omega-6:3. A personal report showing your fatty acid profile and your omega-6:3 ratio.

3

Nutre y acompañaNourish and support

Ajusta tu alimentación y, si procede, complementa con omega-3 de calidad. Adjust your diet and, where appropriate, supplement with quality omega-3.

4

Vuelve a medirRetest

A los 120 días repites el test y comparas: tus propios resultados, antes y después. After 120 days you repeat the test and compare — your own results, before and after.

RecomendacionesRecommendations

Mis recomendaciones de bienestarMy wellness recommendations

Basado en la cienciaScience based

Decisiones guiadas por pruebas y nutrición respaldada por la evidencia.Decisions guided by testing and evidence-based nutrition.

Equilibra tu cuerpoBalance your body

Equilibra tu cuerpo para equilibrar tu vida, de dentro hacia fuera.Balance your body to balance your life, from the inside out.

La prevención es poderPrevention is power

Toma el control con un enfoque proactivo de tu salud.Take control with a proactive approach to your health.

Juntos prosperamosTogether we thrive

Más fuertes juntos, en comunidad y con apoyo.Stronger together, in community and support.

Próximamente: artículos educativos sobre prevención, nutrición y bienestar. Coming soon: educational articles on prevention, nutrition and wellness.

Mis librosMy books

Escritos para inspirar tu caminoWritten to inspire your journey

Abundancia Material y Espiritual

Abundancia Material y EspiritualMaterial & Spiritual Abundance

 Cuando el Amor Nunca Muere

Cuando el Amor Nunca MuereWhen Love Never Dies

Ver todos los librosSee all books

Los productos que recomiendoThe products I recommend

La gama BalanceOilThe BalanceOil range

Todos comparten la misma base: omega-3 de calidad protegido por polifenoles de aceite de oliva virgen extra. La diferencia está en el formato y el sabor, para que elijas el que mejor se adapte a ti y a tu presupuesto. They all share the same foundation: quality omega-3 protected by polyphenols from extra virgin olive oil. What changes is the format and the taste — so you can choose what suits you and your budget.

El más popularMost popular

BalanceOil+

Aceite de pescado salvaje con aceite de oliva virgen extra y vitamina D3. Disponible en varios sabores naturales: limón, naranja-limón-menta y pomelo-limón-lima. Wild-caught fish oil with extra virgin olive oil and vitamin D3. Available in several natural flavours: lemon, orange-lemon-mint and grapefruit-lemon-lime.

Para quien quiere el clásico, bien tolerado y con buena relación calidad-precio. For anyone who wants the well-tolerated classic with good value.

PremiumPremium

BalanceOil+ Premium

La misma fórmula con un aceite de oliva excepcionalmente rico en antioxidantes bioactivos, para una protección aún mayor de los omega-3. The same formula with an exceptionally antioxidant-rich olive oil, for even greater protection of the omega-3.

Para quien busca la opción más completa de la gama. For anyone wanting the most complete option in the range.

100 % vegetal100% plant-based

BalanceOil+ Vegan

Aceite de microalgas marinas con aceite de semilla de Ahiflower®, aceite de oliva virgen extra y vitamina D3 vegana. Certificado por The Vegan Society. Marine micro-algae oil with Ahiflower® seed oil, extra virgin olive oil and vegan vitamin D3. Certified by The Vegan Society.

Para quien sigue una dieta vegana o vegetariana, o prefiere evitar el pescado. For anyone vegan or vegetarian, or who prefers to avoid fish.

Soluble en aguaWater-soluble

BalanceOil+ AquaX

Se mezcla en agua o cualquier líquido frío gracias a un emulsionante natural. El sabor y la textura del aceite prácticamente desaparecen. Mixes into water or any cold liquid thanks to a natural emulsifier. The taste and texture of the oil practically disappear.

Para quien no tolera bien la textura del aceite. For anyone who struggles with the texture of oil.

En familiaFor the family

BalanceOil+ Tutti Frutti

La misma base de omega-3 con un sabor afrutado y suave, pensado para que toda la familia lo tome con gusto. The same omega-3 foundation with a mild, fruity taste — made so the whole family will happily take it.

Para hogares con niños (a partir de 4 años). For households with children (from age four).

CápsulasCapsules

BalanceOil+ cápsulascapsules

La comodidad de una cápsula fácil de tragar, sin sabor, para llevar a cualquier parte. The convenience of an easy-to-swallow capsule — no taste, easy to travel with.

Para quien viaja o prefiere no medir dosis líquidas. For travellers, or anyone who would rather not measure a liquid dose.

El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón y del cerebro. La disponibilidad de sabores y formatos puede variar según el país. EPA and DHA contribute to the normal function of the heart and brain. Flavour and format availability may vary by country.

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Belleza desde dentroBeauty from within

Cuidado de la piel y colágenoSkincare & collagen

La piel también se nutre desde dentro. Estas son las opciones que combino con el equilibrio de omega-3. Skin is nourished from within, too. These are the options I pair with omega-3 balance.

Collagen Boozt

Colágeno marino líquido con ácido hialurónico y vitamina C, en formato de toma diaria con sabor a cereza. Liquid marine collagen with hyaluronic acid and vitamin C, as a cherry-flavoured daily shot.

Collagen Complex

Colágeno marino en cápsulas, con biotina, vitamina C y ácido hialurónico. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno. Marine collagen in capsules, with biotin, vitamin C and hyaluronic acid. Vitamin C contributes to normal collagen formation.

Skin Serum

Sérum de 24 horas para rostro y cuello, con polifenoles de oliva, escualano y ácido hialurónico. Vegano y sin parabenos. A 24-hour serum for face and neck with olive polyphenols, squalane and hyaluronic acid. Vegan and paraben-free.

Rutina facial completaFull skincare ritual

Limpiadora ERAZE, tónico VITALIZE, contorno de ojos VISUALIZE y cremas de día ENERGIZE y ARIZE. ERAZE cleanser, VITALIZE softener, VISUALIZE eye cream and the ENERGIZE and ARIZE day creams.

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¿En Perth? Visítame también en mi clínica de belleza, Luminous IPL Beauty Clinic (Clarkson, WA), en In Perth? Find me also at my beauty clinic, Luminous IPL Beauty Clinic (Clarkson, WA), on Instagram.

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Videos, radio y podcastVideos, radio & podcast

Mis videos, entrevistas de radio y —próximamente— episodios de podcast viven en mi Centro de Medios. My videos, radio interviews and — soon — podcast episodes all live in my Media Center.

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Escríbeme y con gusto te acompaño en tu camino. Write to me and I would be glad to guide you on your journey.

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Marta Ulloa es socia independiente de Zinzino. Esta página ofrece información general de bienestar con fines educativos y no constituye asesoramiento médico ni sustituye la atención profesional. Los productos Zinzino no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Los resultados varían de una persona a otra. Consulta con un profesional de la salud cualificado antes de modificar tu alimentación, tus suplementos o tu tratamiento. Marta Ulloa is an independent Zinzino partner. This page provides general wellness information for educational purposes and is not medical advice, nor a substitute for professional care. Zinzino products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. Individual results vary. Please consult a qualified healthcare professional before changing your diet, supplements or treatment.